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孕期因为激素作用，胃肠蠕动减慢，激素水平的恢复需要在产后一周左右才能达到或者接近非孕的状态，这个时候肠胃蠕动还是偏慢。产褥早期，吃饭不能恢复到非孕状态，还是要选择容易消化比较软的东西进食，比如不能吃整鸡蛋，要喝鸡蛋羹，油炸的食品也尽量要规避，建议喝粥，汤水更容易引起泌乳和有利于胃肠道功能的恢复。同时可以在床上做适当运动，可以抬抬腿。喝萝卜汤其实也对排气有好处，小米粥等粗粮与细粮交替的吃都对产后保持大便的通畅有帮助。可能孕妇因为外阴损伤有切口，担心疼痛而不排便，所以双管齐下，饮食调整加精神状态调整。如果已经形成秘结的便块，可以通大便的药物把干结大便排出来以后，按期排便就可以。