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一般植发手术后10天左右，毛囊会比较稳定，此时患者可以正常洗头、正常运动。但需在等待1-2周后，才能进行剧烈的运动。而一般的出汗、运动都没问题，挠头也不会把移植的头发给挠掉。因此建议患者在手术后7-10天内尽量避免触碰移植后的头发，此时的头发与周围的组织粘连较松。轻微的搔刮头部便可能使其受到损伤，尤其是移植后的前1-2天，甚至可以将其连根拔出。此时可能就觉得后悔，所以让其静静地生长。通常植发手术7天后，患者便可以清理血痂，但需要耐心、轻柔地清理。患者可以先将结痂处进行浸泡，再轻柔地用毛巾或用手揉搓，使痂皮逐渐松动后，便可以洗掉。所以患者在植发术后需耐心等待7-10天，之后便可以随意活动，不要过于紧张。术后0.5-1年后，会呈现较好的效果。