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抑郁症是一种疾病，是最常见的一种情感障碍，以情绪低落为最核心的表现，包括心情低落、兴趣减退、精力体力下降，还伴有睡眠障碍、食欲下降、注意力、脑力下降、悲观自责，有极端的自杀或者自伤的想法。对人的情绪、功能，对完成社会角色有影响，情绪低落、兴趣减退、精力体力不足，以上核心体验至少持续存在2周，就是抑郁症的表现。抑郁症既然是疾病，就不是病人意志薄弱、不坚强，如此来判断。应对抑郁症需要去医疗机构就诊，自行调整、抗争当然有必要，但不一定完全足够。应对疾病还是要通过医疗手段和医疗服务，这样可以较快地、较科学地、有效地摆脱抑郁症的影响。