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甘油三酯4.97mmol/L属于有点严重的情况，因为它属于中度甘油三酯增高的情况。正常情况下，甘油三酯＜1.7mmol/L，甘油三酯在1.7-2.3mmol/L属于轻度增高，需要进行生活方式的干预，不需要药物治疗。生活方式的干预一定是在饮食上要注意少油、低糖的饮食，少吃油炸、油腻的食物，如烧烤和麻辣烫的脂肪含量都比较高，另外，要注意少食高糖的食物。还要注意生活方式干预的方面就是加强运动，建议每周运动4-5次，不少于150min，以有氧运动为主，如快走、慢跑、登车，同时也可以加做2-3次的抗阻运动，包括小哑铃、靠墙的俯卧撑，每次10-15min。另外，需要启动药物治疗，在药物治疗时，需要观察LDL-C是否达标，如果LDL-C没有达标，首先需要启用他汀类药物，如果已经启用他汀类药物，需要调整他汀类药物的剂量，包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀。如果LDL-C已经达标，就需要加用贝特类药物降低甘油三酯，贝特类药物以非诺贝特为主，两药合用时需要注意复查肝功、肌酸激酶，根据复查结果调整他汀类和贝特类药物的剂量。