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生姜是临床上一味常用的药物，也是日常生活中一个常用的食物。生姜的主要作用是温经散寒、温胃止呕、祛风通络等，女人用生姜泡脚有以下好处：1、缓解风寒感冒：患风寒感冒症状时，可以使用生姜泡脚，因为生姜可以祛风散寒，缓解流清涕、打喷嚏、咳嗽等风寒感冒引起的症状；2、缓解手足冰冷：生姜有温经通络、散寒的作用，可以缓解女人手足冰冷的症状；3、缓解关节冷痛或关节炎：生姜可以疏风通络、温经散寒，可以缓解风寒湿邪导致的关节冷痛或关节炎的症状；4、缓解怀孕期间呕吐：女人如果在怀孕期间容易呕吐，可以使用生姜泡脚，因为生姜有温胃、止呕的作用。因此，有以上症状的女人可以使用生姜泡脚，有助于缓解症状。但是由于生姜性偏温，有火热实证的女人要慎用或禁用生姜泡脚。同时泡脚的温度不可以过高，时间不可以过长，以15-30min为宜。