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经济舱综合征的病因，是由于长途飞机旅行而且坐位狭小，活动不便且长期处于制动状态，导致下肢静脉血液回流不畅，引起血液流速减缓，可能导致凝血因子激活，从而引起下肢静脉血栓。下肢静脉血栓形成之后，会引起下肢肿胀、皮温增高、发红等表现，形成的静脉血栓可能脱落，并伴随静脉血液回流到右心中。然后再随着右心的血流流入到肺动脉中，可能导致肺动脉栓塞，引起呼吸困难甚至可能引发猝死。对于需要长途飞行的人群，为避免发生经济舱综合征，应该尽量活动下肢，可以做下肢的活动而促进血液回流，必要时可以穿弹力袜等帮助血液回流，防止由于下肢制动时间过长而发生静脉血栓。