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宝宝积食一般有以下几种方法判断： 1、看宝宝的食欲情况，一般积食会出现食欲不佳。原来吃得较多，最近不爱吃，有可能是胃肠功能减弱导致积食； 2、舌苔较白、厚、腻； 3、嘴里的味道比较大，特别是早晨起来口臭。一般都是积食，可能因为吃的食物特别荤腻、油腻、不好消化。而且食物进食过多也会造成宝宝积食； 4、积食以后一般都会出现胃肠不舒服，所以有的孩子就表现为肚子疼，甚至呕吐； 5、宝宝肚子不舒服，必然会导致烦躁。如夜间睡觉翻来覆去或者出汗较多，有的孩子表现为脾气较急躁，平时温顺，最近总发脾气。