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膝骨关节炎的主要症状是负重时候活动出现疼痛、肿胀，尤其在上下楼时或者爬山时，如果比较严重，在走一段距离之后也容易出现疼痛的情况。骨关节炎的发生，主要是因为年龄增长或者是年轻的时候受过创伤，关节软骨退变，从而使关节不稳定，逐渐出现韧带的松弛，就出现骨质增生、关节间隙逐渐变狭窄、软骨面变薄，从而摩擦感减少，使关节之间的负荷逐渐增加，便会在活动的时候，容易出现疼痛。一般最早的症状是下楼时先出现疼痛，过了几年之后，逐渐出现上楼的时候也疼痛。其治疗方式主要如下：1、先要避免关节受伤、关节负荷增加、长距离行走，减少主动的下蹲或者是爬楼，能够减少关节软骨的磨损；2、可以增加关节的血运，通过热敷、理疗，可以使关节周围的肌肉血运加快，从而可以消除炎症反应；3、也可以口服葡萄糖类的药物，氨基葡萄糖可以使关节软骨合成得更多，一般建议短期使用；必要时可以口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，起到很好的抗炎镇痛作用，短时间使用可以起到消除肿胀、减轻疼痛、改善关节功能的作用；4、还应该多进行股四头肌肉的训练，通过游泳或者仰卧在床进行交叉的双侧直腿抬高，或者是空蹬自行车，可以使股四头肌的力量逐渐得到加强，从而增加髌骨的稳定性，使髌骨轨迹更加滑畅。通过以上综合治疗方法，可以延缓关节软骨的退变，从而更好地保护关节。