发布时间:2021-08-31
周恒副主任医师
武汉大学人民医院心血管内科
吃药可以降血压,一旦确诊为高血压,最主要的是要在医生指导下,进行标准的药物治疗。如果患者血压升高不是特别明显,在生活上可以先通过调理,看能否将血压控制在正常范围。但没有绝对的食疗,能够有明确降压效果,但与高血压相关的饮食主要是高盐饮食,即摄入过多的含钠调味品,包括食盐、酱油、味精、腌制食品等。此外,含钾量偏高食物,如牛奶、香蕉、新鲜蔬菜、水果等,会对血压控制有一定好处。除饮食外,高血压患者应注意戒烟、限酒,过量饮酒会对血压有明确的影响,所以酒精含量的摄入,一定要控制在每天25g内。
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