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姨妈期间能不能吃芒果

发布时间:2021-08-09

妇产科

视频内容

月经期间可以吃芒果,在月经期间,对于饮食的种类上面没有特别要求,可以正常吃平常的食物。但是来月经时尽量不要吃生冷、刺激、油腻的食物,因为来月经时胃肠道受到盆腔充血的影响,会出现胃肠道功能的紊乱。有些人在月经期可能会出现胃肠胀气,食欲不振的现象,也有些人会由于子宫的刺激引起轻微的腹泻症状。所以在月经期,在饮食上尽量还是要吃一些容易消化的食物,减少生冷、刺激和油腻食物的摄入。在月经期可以吃水果,但是不要在月经期吃刚从冰箱里面取出来的水果,尤其是在夏天西瓜等水果刚从冰箱里拿出来,不建议月经期的女性吃。因为过于冰凉、低温的食物会刺激胃肠道,甚至会增加肠道蠕动,再刺激子宫,增强子宫收缩,增加痛经的症状。而月经期女性基本会有一些不适症状,对于胃肠道的不良刺激通常会导致月经期痛经、下腹坠胀等症状加重。

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