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成人出现感冒后，不建议游泳。因为成人在感冒时，容易在游泳的过程中，出现受风、受寒凉，而且会由于风寒加重，造成患者出现免疫力功能低下，在游泳过程中造成感冒的临床症状加重，或出现不风感、风寒、打喷嚏，流鼻涕、流眼泪、咳嗽、咳痰等症状，甚至有发烧的可能性。如果患者在感冒时游泳，由于需要进行过多有氧运动，会消耗体内更多热量和卡路里，丧失、消耗过多热量和能量，对于感冒的康复以及愈后不利。感冒时人体的免疫功能相对低下，此时需要通过热量的补充、摄入、储存，增强人体对疾病的抵抗能力，因此成人感冒时不可以游泳。