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艾灸后多长时间可以吃饭

发布时间:2023-11-29

丁宇副主任医师

中国人民解放军总医院针灸科

视频内容

艾灸后吃饭时间没有特殊的限制,但艾灸后1-2个小时再吃饭最好。一般对艾灸前的进食状态有限制,既不能空腹进行艾灸也不能饱餐后进行艾灸,而是尽量两餐之间进行艾灸。空腹进行艾灸可能会出现头晕、恶心等晕灸的情况。饱餐后进行艾灸同样也会出现此类情况,还可能导致消化不良情况的产生。艾灸可以使局部的气血旺盛、整体新陈代谢加快,还可促进肠蠕动,空腹艾灸可导致低血糖。饱餐后气血会积聚在胃肠道帮助进行消化,若此时艾灸使周身气血旺盛,易导致消化不良。艾灸尽量两餐之间进行,空腹或饱餐后都不适合艾灸,但艾灸后就餐实际影响不大,但最好适当推迟就餐。

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