发布时间:2023-11-14
丁宇副主任医师
中国人民解放军总医院针灸科
急性腰扭伤针灸穴位分为两种,一种是局部,一种是远端。急性腰扭伤一般先扎远端再扎局部,急性腰扭伤远端的针灸穴位包括后溪穴、养老穴、委中穴等。等远端穴位扎完后在腰背部寻找阿是穴,也就是压痛点再进行针刺,效果比较理想。1、后溪穴:在小指掌指关节的下方,赤白肉际处。后溪穴可以通督脉,所以经常用于脊柱扭伤疾病、落枕、颈椎病,还有像急性腰扭伤疾病。双侧后溪穴针刺后让患者活动腰部,慢慢扩大活动范围,腰痛会有明显的减轻,活动范围也会明显改善。在局部寻找压痛点会更加明确一些;2、养老穴:小指一侧凸起骨头的内侧摸到凹陷可以针刺,治疗的方式跟后溪穴类似;3、委中穴:委中穴在腘窝上,腘窝一般可以点刺放血,局部针刺后拔罐,也可以直接用电针进行治疗,对于腰痛也有良好的效果。
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