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没食欲不想吃饭，需要根据其原因采取适当的方式 ，具体如下：1、器质性病变：需要排除器质性病变后才能做出相应的措施，部分老年人尤其是身体条件欠佳的老年人，近期出现食欲下降、纳差、体重下降的情况，需要考虑是否存在恶性病变，如占位性病变、肿瘤性病变，这些病变都可能会造成机体消耗、影响食欲，还有常见的消化道肿瘤、胰腺肿瘤，这些病变可能会造成机体消耗，从而引起食欲下降；2、功能性食欲下降：是否与环境因素有关，天气炎热时可能就会出现食欲下降的情况，要选择舒适的生活、工作环境，适当加强体育锻炼来改善消化道蠕动，促进消化、吸收的功能。进一步还可服用药物，如促进消化道蠕动的药物，包括伊托必利、莫沙必利，也可选择补充助消化的酶，补充胰酶来改善消化不良的情况，改善食欲欠佳、纳差的症状。