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只要进行正常运动都会有益，目前还没有研究能够提示何种运动可明显改善子宫血流。子宫血流不太需要刻意改善，血供非常丰富，有很多动脉供血，如子宫动脉、阴道动脉、阴部内动脉均有交通支进行供血。没有任何临床症状，需要医嘱或处方改善子宫血供，从而解决问题。正常的、适度的运动，对于亚健康的人群或都市生活的人群非常必要，如慢跑、瑜伽、跳绳等均有帮助。