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皮蛋吃多了有什么危害

发布时间:2023-05-15

张晓伟副主任医师

河北省人民医院营养科

视频内容

皮蛋吃多会危害身体健康,具体如下:1、增加铅中毒发生风险:因为皮蛋在制作过程中,会有铅元素的渗入,如果摄入过多皮蛋,就会引起铅进入体内,造成铅中毒,会对肝脏、肾脏、造血系统,甚至神经系统产生非常明显的危害,不利于身体健康;2、增加高血压发生风险:如果皮蛋摄入过多,会引起过多盐分,也就是其中的钠进入体内,而钠能引起过多的水分在体内潴留,当体内的水分超标,会增加血管内压力,因此,会导致高血压的发生风险增加。而一旦高血压形成,发生脑卒中,也就是脑出血的风险同样增加,也不利于身体健康;3、增高血脂:皮蛋中含有一定量的脂肪和胆固醇,如果皮蛋摄入过多,容易造成血脂增高,进而会引起冠心病或脂肪肝的发生风险增加,从而危害身体健康。

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