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判断月经结束，简单的方法是没有阴道出血，也没有白带中带血。如果月经周期规律，月经时间一般不超过7天，可以自行判断月经是否结束。如果此次月经不正常，如月经出血到第10天，可能不能自行判断月经是否结束。一旦出现月经的不规律性出血，较难判断是否结束，需明确是否由疾病造成出血。出现非规律性的月经周期，建议到门诊寻求医生帮助，排除怀孕及其他器质性疾病。如果有周期性月经，一般才能自行判断月经是否结束。如果判断月经是为了同房，即使是规律性月经，建议在停止月经出血3天后同房，因月经结束后立刻同房易导致子宫内膜剥脱出血、阴道菌群上移。