视频内容

天天晚上喝牛奶，主要的好处如下：1、可以补充优质的动物蛋白，从而帮助孩子身高、体重的增长。以前国家经济较落后，大家很少喝牛奶，现如今经济发展，喝牛奶为常见情况。所以可以看到，现在儿童的身高和体重比以前同年龄段的儿童都有明显增加；2、对老人而言，牛奶中含有丰富的钙的前体，可以降低缺钙引起的骨质疏松、骨折的风险。