发布时间:2023-08-15
胡伟主任医师
首都医科大学宣武医院内分泌科
2型糖尿病并不是遗传病,因此2型糖尿病患者的子女并不一定得糖尿病。2型糖尿病是在环境以及遗传基础上发生的血糖增高,胰岛素分泌相对不足、胰岛素抵抗。2型糖尿病患者经常在诊断时会详细的询问有没有家族史,如患者会告知父母或者长辈,像爷爷、奶奶、姥姥、姥爷或者兄弟、姐妹,甚至晚辈当中有阳性家族史,这种亲属当中有家族史的糖尿病,诊断2型糖尿病是诊断依据之一。但是2型糖尿病由于并不是遗传病,因此即使是有2型糖尿病的家族史,通过健康生活方式,也能积极预防糖尿病。通过健康生活方式,主要指均衡、营养的吃东西,如规律的吃好三餐,尽量不吃零食,少油、少盐、少糖,主食粗细搭配,可以适量吃新鲜的蔬菜、水果,奶制品也可以适当的加量。但是要注意避免过油,肉类不能吃得过多,还要注意科学的锻炼,坚持锻炼有助于消耗热量,有助于和饮食配合,控制好体重。因为肥胖会使得有阳性家族史的人群出现糖尿病风险明显增加,还要注意有糖尿病家族史的人群要定期复查,进行体格检查,了解糖代谢是否出现了紊乱,长期坚持健康的生活方式来积极的预防糖尿病。
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