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影响老年人晚年生活质量的两大疾病，是心血管系统疾病和骨关节疾病，治疗老年人骨质疏松常见治疗方法如下：1、在饮食上多吃富含钙质食物，坚持早晚各喝1杯牛奶，多吃富含钙质的虾、蟹、牛肉、豆制品以及坚果等食物，帮助老年人从饮食上摄入足够的钙剂；2、还可以额外每天补充600mg的钙，即碳酸钙D3，每天补充600mg，再补充骨化三醇、活性维生素D，以帮助老年人将吃进去的钙吸收，为人体利用。3、补充钙和维生素D只是预防骨质疏松，如果已经出现骨质疏松，还要增加专门针对抗骨质疏松的药物。对于女性而言，绝经后的骨质疏松，可以适当补充雌激素。对于男性而言，往往是老年性骨质疏松，在进行钙片和维生素D补充时，还应该补充双膦酸盐类或者降钙素类的抗骨质疏松药物，必要时还可以采用唑来膦酸注射。