发布时间:2023-03-14
矫杰主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院内分泌科
糖尿病患者可以服用维生素B族片,但是并不建议长期、大量从药物中补充维生素,也就是通过购买维生素B族片来长期大量补充维生素,建议先从饮食中补充人体所需要的维生素,维持营养的平衡。相比于非糖尿病患者,糖尿病患者更容易发生维生素B族及其他维生素、微量元素的不足,所以可以多摄入含维生素比较丰富的食品,如绿叶蔬菜、水果。服用时还可以注意一些技巧,才能真正达到从食物中补充充足维生素的要求,如蔬菜炒制的方法,建议不要长期炖煮或翻炒时间过长,这样容易导致维生素的降解和丢失,可以采用凉拌的方法摄入更多的绿叶蔬菜。在水果摄入方面,建议在血糖允许的情况下,少量摄入升糖指数较低,并且含维生素B族较丰富的水果。
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