向您推荐

关闭

继续播放

膝盖半月板损伤怎么练腿

发布时间:2021-04-07

金旭红主任医师

海口市人民医院骨科医学中心

视频内容

膝盖半月板修复术后练腿,可以进行患膝直腿抬高,还有股四头肌静力练习、关节静蹲,可以促进股四头肌肌力恢复,同时可以保持膝关节周围韧带稳定性。因此练腿对保护关节非常重要,特别对于半月板损伤患者,练好股四头肌力,保持关节囊韧带性,可以部分代偿功能,减轻局部肿胀、疼痛。 膝盖半月板损伤之后练腿,主要是练患腿股四头肌,要保持膝关节韧带的稳定性。如果半月板损伤练腿,要到医院详细检查,确定没有明确撕裂,或者半月板损伤不重。

463
相关视频