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湿气是中医学特有的名词，也称为湿邪。湿气重是指体内湿邪过重的表现，即皮肤油腻、口腔黏腻不爽、大便不通畅、便秘、大便黏腻黏马桶、舌苔厚腻、肢体沉重、困乏等。按照中医的理论，湿气严重主要与内部脏腑的功能失调有关，最关键的是脾，因为脾具有运化水湿的功效。脾功能异常，导致水湿之邪在体内产生并积聚于体内，阻滞气血经络，所以湿气重主要与脾虚、脾的运化水湿功效异常有关。