发布时间:2020-04-17
张卫华副主任医师
北京大学第六医院精神科
心理压力属于一种主观感受,因为面对同样的事情,每个人压力感是不一样的,会涉及到压力自我测评量表来作为反应,但这些量表还是有很大的个体差别。 有些人用量表测评能够一定程度的反映状态,而有些人的评分并不能准确的反映。这种自己感受到的压力,如压力正常以0分代表,压力大用10分代表,可以给自己打分,让身边的人帮助评估,帮助分析有压力感受的原因或许能找到解决办法。如果无法解决要及时就医,请专业人员帮助进一步评估。
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