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感冒是日常生活中比较常见的小毛病，患者可能出现全身不舒服、头痛、没有力气、不想吃东西。感冒与很多疾病有关联，一旦有感冒症状，应尽可能快缓解临床症状，让感冒尽快痊愈，可参考以下窍门：1、注意休息，减少外出，做好个人保护，避免交叉感染；2、多喝水；3、选择一种清热解毒的中成药，缓解感冒导致的一系列临床症状，不要几种药在一起吃，几种药加在一起吃不但疗效不好，还可能导致不良反应。患者可以服用板蓝根颗粒、板蓝根冲剂，可以当水喝，缓解临床症状比较有效；4、多吃蔬菜、水果、汤水，避免进行油腻食物，可以多吃鸡蛋羹、菜稀饭、烂糊面，保证摄入足够的水分、电解质，适当给予热卡。一般做到以上几点，24-72小时感冒症状能够得到逐渐缓解。