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缓解更年期潮热，可以服用中药，根据具体的辨证来服用中成药、中草药。此外，还可以补充雌激素，包括口服雌激素和外用雌激素。更年期容易出现一系列的症状，最常见的就是潮热、盗汗，这是由于雌激素水平下降后，植物神经紊乱所引起。针对病因可以给予雌激素，雌激素治疗需要有一定的适应证，还不能有禁忌证。适应证其中一条就是更年期症状，禁忌证包括不明原因的出血、有雌激素依赖的疾病，如乳腺癌、子宫内膜癌、有血栓、栓塞等，以及肝功能严重异常，不能除外妊娠，同时孕激素禁用于有脑膜瘤的患者。如果有雌激素服用的禁忌证，还可以服用天然的植物雌激素，也能一定程度上缓解潮热的症状。此外，还可以服用一些中药来缓解潮热的症状。