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哺乳期可以吃不放辣椒麻辣烫吗

发布时间:2023-12-01

张昊主任医师

河南省人民医院消化内科

视频内容

哺乳期可以吃不放辣椒的麻辣烫。麻辣烫的主要的食物原料是粉条,大多数的粉条是由红薯淀粉做的,也有些粉条它是豌豆淀粉或者是土豆淀粉,这种淀粉它是食物的营养成分之一。食物的大分子的化合物里,其中就有碳水化合物,麻辣烫的主要成分粉条也是碳水化合物,麻辣烫可以吃。但是它的营养成分比较单一,它的主要的营养成分是淀粉或者是碳水化合物,人体需要的营养是多种多样的,主要的营养成分还有蛋白质、脂肪类、多种的维生素、矿物质等其他营养成分。在哺乳期摄入的营养成分,除了维持自身的营养之外,还需要喂养婴儿。需要给婴儿提供丰富充足的各种营养。可以吃吃麻辣烫,但是应该是要做到营养均衡。吃了麻辣烫同时,还要再吃其他的食物,比如鸡蛋、瘦肉、牛奶、新鲜的蔬菜水果等来补充各种各样的营养物质,使得婴儿能够从乳汁当中,摄取各种的营养,健康地成长。

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