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刮痧是中医学的常用疗法，主要有以下几方面作用:1、清热解毒：刮痧是用器具如硬币或汤匙，也可以用专业的刮痧板，在人体皮肤表面沿着经络反复刮擦，皮肤上会出现出血点，这些出血点在中医学中叫做痧。通过出痧可以把人体内部的热毒排出体外，选择相应的经络，如在肺经上刮痧可以清除肺经的热毒，在脾胃经刮痧可以清除脾胃经的热毒，可以起到清热解毒的作用；2、活血化瘀、通络止痛：通过对人体经络给予一定刺激，也就是用刮痧板等介质反复刮擦皮肤，可以促进血液运行、通行气血。中医讲不通则痛，如果气血在经络中淤滞，就会出现血瘀导致的一系列问题，临床以疼痛为主。刮痧通过运行气血，有很好的活血化瘀的作用，如关节疼痛或软组织肌肉疼痛，都可以选择相应部位刮痧。