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鼻子堵塞后的缓解方法具体如下：1、鼻腔用减充血剂：如1%麻黄碱滴鼻液，小孩可以使用再稀释1倍的0.5%麻黄碱滴鼻剂；2、生理性海盐水：加热到体温的状态，然后进行鼻腔冲洗，此方法可以在堵塞严重的情况下进行。鼻腔用的减充血剂不可以频繁地长期使用，如果确实鼻子都处于堵塞状态，需要到医院去做检查，查看鼻腔是否出现异物或其他原因造成的鼻炎，包括急慢性鼻炎和过敏性鼻炎。如果一直没有办法缓解，考虑是否需要加用其他治疗，做鼻腔镜，甚至进行鼻窦CT的检查，明确原因，然后对症处理。