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青春期发胖维持多久

发布时间:2021-04-13

张人玲主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

视频内容

青春期发胖通常局限于青春期,由于在青春期机体处于快速成长阶段,这时如果饮食不进行适当控制,不进行正常运动,加上遗传因素、环境因素,很容易产生肥胖。有些人并不是因为青春期才发胖,青春期后仍发胖,因此在青春期以及青春期后期都可能出现发胖,主要需要控制饮食。发生青春期肥胖是单指在青春期这个时间发生的肥胖,通常是14-20岁,但是如果不注意饮食,则过了青春期肥胖一直持续存在,并不是过了青春期机体会自动消瘦。肥胖后要想减肥是一个持续的过程,在青春期由于机体生长旺盛,饮食比较多或者运动量过少,发生肥胖,而没有进行及时纠正,青春期后并没有出现明显的体重下降,以后体重还会随之上涨。因此在青春期时要注意患者的饮食,对每天的进食大卡进行控制,适当运动。

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