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血压140mmHg为正常血压的高值，当超过140mmHg时才认为达到了1级高血压。如果患者血压在140mmHg，没有太多危险因素，如糖尿病、冠心病、男性年龄大于55岁或女性大于65岁等，这时汗蒸没有问题，这时血压也不是很危险的数值，所以汗蒸关系不大。 建议患者注意养成良好的生活方式，减压、放松，看血压是不是能降到140mmHg以下。测量血压的方式要规范，应该在每天同一时段，人体处于安静、休息的状态下测量，连续三天达到某一数值才有说服力。如果偶尔一次血压到140mmHg，不一定有高血压。因此可以正常汗蒸，但是建议汗蒸时适当补充水分。