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在肚脐上做艾灸对于减肥、瘦身，没有特别明显作用。如果想减肥、瘦身，还是以少吃、多运动即管住嘴，迈开腿为首要。针刺、艾灸可以起到相应辅助作用，但如果肥胖者还是正常吃喝，针刺、艾灸作用也不明显。艾灸肚脐有温经散寒作用，对身体自然有帮助，也可以调养脾胃。脾胃功能好后肥胖也会得到相应缓解，上述情况下，只能说明艾灸对于减肥有间接作用，并不是艾灸神阙穴或艾灸肚脐可以减肥。 肚脐是针灸穴位，称为神阙穴，也是任脉上的一个穴位。肚脐本身是婴儿时期同外界交流的渠道，也是吸收营养的地方。因此现在也经常用肚脐作为一种治疗方法，有单纯的脐疗，也有使用脐针或在肚脐上做艾灸的方法。在肚脐上做艾灸有利于将温热引入到体内，起到温经散寒的作用。