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妊娠期孕妇需要提供自身的钙代谢以及胎儿发育所需要的钙，对钙的需求量很大。如果孕妇从食物中摄入的钙的含量不足以提供这两部分钙的需求，可能会出现缺钙症状。这时需要在饮食之外额外补充钙剂，一般是从孕中期开始补充钙剂，一直维持到妊娠结束。产后因为产妇需要哺乳，也需要提供自身的钙代谢和新生儿发育所需要的钙，钙的需求量同样很大，所以推荐产后也继续补充钙剂。当然钙剂补充的量和频率都需要视孕妇和产妇自身的具体情况而定。