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判断近视度数必须到医院进行验光检查才能明确，自己并不能够准确判断，因为近视和平时视物表现出的视力是不同的概念。部分人视力比较好，但是近视度数可能较高，甚至可以达到中度近视的程度，也有部分人近视度数较低，但是视力却很差。单纯依靠平时视物的清晰程度，并不能判断是否有近视以及近视的度数，判断近视的度数，必须到医院进行验光的检查。孩子以及青少年由于存在假性成分，验光前还需进行散大瞳孔的检查，散大瞳孔验光才能明确是否有近视，以及是真性近视还是假性近视。如果散大瞳孔验光，近视度数没有、视力较好，这种情况称为假性近视。如果散大瞳孔后依然有近视的度数，就是真性近视。近视矫正常用的方法就是配戴框架眼镜，或者是隐形眼镜，提高视力，等到成年以后，也可以选择手术的方法矫正。