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茴香的功效与作用

发布时间:2020-10-16

张晓伟副主任医师

河北省人民医院营养科

视频内容

茴香有提振阳气的功效,所以对于一些阳气不足所导致的手脚冰凉、精神倦怠、容易疲劳的人群,适当的吃一些茴香,都能够很好的提振阳气,可以促进体力提高、缓解疲劳、提振精神。 同时茴香还有一些特殊的芬芳味道,它能够提高味蕾的敏感性,促进胃肠道消化液的分泌,所以茴香这种特殊的味道对于一些食欲不振、不愿意吃饭的人,都能够很好的促进消化功能,加强胃肠道蠕动。 此外,茴香当中的膳食纤维能够很好的促进胃肠道的蠕动,对于一些食物吃的过多所导致的积食,如果适当的吃一些茴香,补充膳食纤维,刺激胃肠道的蠕动,对于积食都有着很好的促进消化的功效。 茴香当中还富含有丰富的矿物质,比如钾元素,能够很好的抵抗因为钠元素超标所引起的钠水潴留造成的高血压,因此也有着一定的辅助降血压的功效。

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