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孕妇手关节出现疼痛，通常可采用以下方法缓解：1、休息：上述表现通常是受身体激素变化导致，可缓解或消退，主要是需休息，减少手的频繁活动，减少长时间提重物的情况；2、避免受凉：多用热敷方法，可以使用温热水泡，或应用烤灯、外用理疗仪器，改善手关节局部血液循环；3、康复手法：进行按摩、局部活动，或使用外用辅助手法，帮助手关节疼痛恢复。由于孕妇不能用某些药物，尤其在某个阶段禁忌，所以消炎镇痛药物在一段时间内应尽量避免使用。可以使用熏蒸方法，如外用中药熏蒸，可促进关节恢复。对于口服和外擦的药物，要严格、谨慎选择，部分药物不能自行使用，避免出现不良反应。