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受寒咳嗽吃什么食物

发布时间:2021-07-19

刘薇主任医师

首都医科大学附属北京中医医院呼吸科

视频内容

受寒咳嗽除使用散寒、解表、止咳的药物之外,还需注意在饮食上多吃热性的食物,如做菜时,可多加葱、姜,以加快身体发热的速度,帮助体内的寒湿散出。还应尽量把食物的味道调淡,在煮白萝卜、白菜汤时,可加葱丝、姜丝调味,帮助治疗因受寒引起的风寒、咳嗽。在用餐之后,可使用陈皮泡水,以温化脾胃、促进消化,并减少痰湿的发生。而且陈皮性温燥,也能一定程度缓解因受寒导致的咳嗽。除此之外,受寒咳嗽时,也可将做饭时出现的糊锅巴加工成较脆的零食,食用后,能在一定程度上起到化痰的作用,也可防止脾胃受凉而导致的呆滞。

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