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怀孕前期吃不下饭，或者是没食欲，不要特别紧张，是与怀孕以后血HCG水平升高有关，会直接影响到食欲，因此有时候会出现类似早孕反应的情况，属于比较正常的情况。如果要出现此情况，可以在此时吃想吃的食物。比如有些人吃不下饭，但是喜欢吃水果，就可以吃水果。而有些人在此时想吃凉的，或者是想吃辣的、口味比较重、可以调整食欲、口味的食物，也可以吃。因此出现此情况，早期吃想吃的食物，吃可以改善食欲的食物，不用特别紧张。一般怀孕早期主要是孩子胚胎形成过程期，只要不吃对身体有危害、不健康的食物，一般不会影响孩子的生长，孩子的生长主要在孕中期。