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通过蒸汽蒸眼睛，可以改善眼睛局部的血液循环，促使视疲劳的症状减轻，进而可以改善眼睛干涩的症状。但是需要注意，蒸汽温度不宜过高，应在45℃以下，否则会对眼表造成损伤或灼伤。 此外，时间也不宜过长，通常以10分钟以内为宜。因此，蒸汽蒸眼睛对身体有一定的好处，但应注意温度和时长，才能较好地改善眼表状况。 此外，应注意适度、适量，避免长期反复高温蒸眼睛，以免对眼睛造成伤害。