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测空腹血糖常见的方法如下： 1、静脉：空腹到医院里抽胳膊血，即静脉血，测血浆离心以后的葡萄糖水平，得到空腹血糖值；2、毛细血管：可以在家里用血糖仪测毛细血管的全血，是扎手指头。早晨空腹测血糖，可以作为静脉血糖非常好的补充，因为可以随时测，比较方便，不用到医院折腾；3、组织间液：为了避免疼痛或者测多点的血糖，可以用瞬感，就是动态的血糖监测。瞬感是测组织间液里的糖，仪器贴在胳膊上，感应器用手机一感应血糖值就会出来。正常情况下，组织间液与血糖两者之间平行，虽然值不一定一样，但至少可以反映糖的波动状态。虽然上述三个方法确实和测出来值都不一样，但基本上都能反映体内的糖的水平。最好应该是到医院抽静脉血，测血浆离心以后的葡萄糖水平来诊断。