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脸变瘦的方法常见有以下几种：1、面部吸脂：面部有多余的脂肪，可以通过吸脂的方法将多余脂肪吸出之后，达到面部清瘦的目的；2、注射肉毒素：在咬肌比较发达的部位，通过注射A型肉毒素使咬肌萎缩，达到面部清瘦的目的；3、饮食：如果属于易水肿的脸，需要多食消肿利湿的食物，比如红豆、薏米水，除湿气效果也比较好，见效比较快，通常没有副作用；4、运动：如果脸上的脂肪太多，可以进行运动减肥，可以通过咀嚼东西，让脸部脂肪达到减少的目的。如果通过饮食和运动达不到脸瘦的效果，可以借助医美的手段。手术方式需要面诊，医生会根据具体情况给出合理的建议。