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怎么保护声带

发布时间:2021-07-23

王琳主任医师

河南省人民医院耳鼻喉科

视频内容

保护声带的措施包括以下方面:1、正确发音:避免长时间高调发音,如果白天高调发音时间较长、频率较长,可能会对声带造成伤害。若由于长期不正确的发音,可造成声带水肿,也可能会引起声带小结,甚至出现声带息肉;2、调整饮食:注意尽量减少食用辛辣、刺激性食物,避免刺激咽喉部黏膜,或刺激胃肠黏膜导致胃酸反流。胃酸反流易导致声带长肉芽肿,甚至白斑,声带白斑属于癌前病变的一种。另外,建议患者避免吸烟、饮酒等;3、增加饮水量:每天建议饮水2000ml,起到清热去火、补充体内水分的作用,且能够使咽喉部黏膜保持湿润状态;4、其他措施:每天早起可在嘴里含一口蜂蜜缓慢咽下,对于咽喉部黏膜及声带保护效果较好。

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