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妊娠糖尿病可以吃的水果

发布时间:2023-04-27

罗莉主任医师

安徽医科大学第一附属医院内分泌科

视频内容

妊娠糖尿病可以吃的水果其实有很多,可以根据妊娠糖尿病的血糖控制情况进行分类,具体如下:1、如果血糖控制得不太理想,建议可以选择糖分较低的水果,例如含糖量在3%-5%的水果有水果黄瓜、小番茄等。但是在选择小番茄的时候,要注意,有些小番茄的甜度较高,所以此时要谨慎选择,尽量选择甜度较低的小番茄;2、如果妊娠糖尿病患者血糖已经控制得较理想,比如空腹血糖已经在5.3mmol/L以内,餐后2小时血浆葡萄糖水平已经在6.7mmol/L以内,可以选择的水果种类就更加多。这个时候可以选择含糖量在10%左右的水果,比如苹果、梨子、柚子、草莓、樱桃。孕妇在吃水果的时候,每天可以摄入200g左右,建议孕妇吃水果时可以选择在两餐之间少量食用,通过分餐的形式可以避免血糖升高。所以对孕妇而言,可以摄入水果,只要将血糖控制良好即可。对于妊娠糖尿病,确实要引起重视。在吃水果的同时也要加强血糖监测。如果血糖水平过高,要避免食用糖分过高的水果。如果血糖过高或者是不平稳的时候,则还要在医生的指导下进行食用。必要时,需要判断是否要加用胰岛素进行调理。

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