发布时间:2023-06-05
纪泉主任医师
北京医院骨科
前脚底板疼痛,大部分是由于足底的软组织炎症,或者是跖趾关节炎症所造成。足底的疼痛一般与体重过大、过度的负荷、长距离行走或者爬楼、爬山过多有一定的关系,应该避免诱发因素。可以通过理疗、热敷等方法,促进局部的血液循环,从而缓解炎症。每天晚上可以用40℃左右的温热水,浸泡双脚大约15分钟,可以促进筋膜炎症的消退,降低炎症因子,其副作用较少。可以在局部贴敷膏药,通过活血化瘀、舒筋通络,能够起到较好的止疼作用。可以适当口服非甾体类抗炎药物,如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠以及塞来昔布等,可以起到较好的抗炎镇痛效果。根据自身的体质,选择一种药物即可。如果是踇外翻等其他原因所造成的疼痛,需要穿宽松的平软底鞋,有利于足部的负荷。疼痛程度比较严重时,应该进行影像学的检查,经过适当评估,必要时可以采取手术治疗。
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