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暗疮的处理办法具体如下：1、医院处理：较为快速的方法是到医院进行消毒，将堵塞皮肤毛孔的分泌物、粉刺、丘疹，用器械挤出、清除；2、家庭处理：温水洗脸使毛孔开放，堵塞在毛囊、皮脂腺的分泌物便可自然排泄，暗疮也会随之消退。3、综合处理：通过快速处理后，还需预防暗疮复发，控制饮食，少吃甜食、辣食。改善生活习惯，避免熬夜，应激状态下内分泌会刺激更多雄激素，导致皮脂腺分泌更加旺盛，毛囊堵塞更加明显，加重暗疮症状。此外，内分泌还与年龄有关，如青春期分泌旺盛，容易出现痤疮、痘痘、暗疮等。