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高龄妇女卵泡少是必然趋势，高龄妇女一般是指35岁，甚至38岁，40岁。科学家们进行过研究，35岁以上卵巢功能下降，卵泡数减少，所以减少是必然趋势，关键的问题是如何提高卵子质量。从目前的研究来看，提高卵子的质量，有一些比较有效的办法吗，具体如下： 1、改善饮食方面，要加强高蛋白饮食，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉，因为现在部分高龄人不注意营养，但是如果想做试管婴儿，应该加强高蛋白饮食，可能有些人不爱喝牛奶，也不爱吃鸡蛋，此时喝蛋白粉即可； 2、从药物上，DHEA、辅酶Q10均是口服药。此外重组人生长激素，即准备做试管婴儿以前，提前用生长激素，每天打2-3个单位，目的是提高卵子质量。 通过食疗、药物治疗，把心态放宽、思想放轻松，可能达到提高卵子的的目，同时提高做试管的成功率。