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生长激素可以帮助人体快速长高，在应用生长激素前，要注意请专科医生判断是否有使用生长激素的指征。有些孩子每年身高增长的幅度小于5cm或标准身高远低于同龄儿童，可以进行相关内分泌激发试验确诊。对于患有生长激素缺乏症的患者，使用生长激素的治疗效果比较明显。治疗过程中要注意监测患者的身高增长幅度与甲状腺功能，防止出现甲状腺功能减退症，同时要观察脊柱，排除脊柱侧弯。平时生活中要注意营养、运动、睡眠等，这些可以帮助长高。营养上要摄入优质蛋白质，进食富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、虾、瘦肉，避免偏食、挑食，多吃绿叶蔬菜和新鲜水果。除了饮食还应该鼓励孩子进行运动，如跑步、跳高、打篮球等，对于增高有帮助。同时要保证睡眠，在深度睡眠的过程中生长激素会分泌高峰，可以帮助身高增长。