发布时间:2021-05-28
国红主任医师
北京医院神经内科
对于晚上睡觉容易醒,可能是生理现象,也可能是病理现象,具体如下:1、生理因素:随着年纪增长,40岁后长时间的睡眠会逐渐减少,后半夜容易醒属于正常生理现象。只要第二天工作学习时精力旺盛,情绪正常,没有疲劳感,处事得当,反应机敏,即说明睡眠足够,属于正常生理现象;2、病理因素:比如睡眠呼吸暂停综合征,主要由于鼾症导致大脑缺氧,缺氧就极容易反复醒,非常影响睡眠。还有一种情况见于抑郁状态,抑郁时情绪低落、消极,早醒时如果伴有情绪的烦躁等情况,往往是抑郁状态。
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