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半月板的一度变性临床并没有这样的说法，一般是半月板核磁共振下一级的信号。半月板的核磁共振一级信号通常代表半月板的轻度退变或者尾影或者半月板中的血管影等情况，一般不需要特殊关注，只需观察就可以。核磁共振下的半月板一级信号也不会有任何的症状，如果膝关节疼痛或不适，应该找专业的关节外科医生查体，检查是否有其他的问题的存在，包括韧带的情况、软骨的情况，甚至髋关节情况、腰椎的情况等，都有可能引起膝关节的疼痛和不适。总之半月板的一级信号或者轻度的变性，不需要特殊治疗。如果很关注，也只要注意避免膝关节暴力扭转性的运动，比如足球或者剧烈跑步的急停、山地跑步等，不需要过度焦虑。