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胸闷气短，总想深呼吸，如果频繁发作，可能对患者生活质量有一定影响。首先应到医院做相应检查，包括心电图、心脏超声，以除外心肌缺血及心功能异常。如果不存在器质性异常，考虑可能是功能性异常，需要看平时的生活压力情况、工作压力情况、焦虑紧张程度以及睡眠情况，根据此类情况做相应调整。胸闷气短有时是交感亢奋表现，可能存在有心率较快、血压较高，可能会用相应的临床药物如β受体阻滞剂。部分患者可能完全除外器质性疾病，但药物调整又相对较差，有时也可用中药进行进一步调整，可能比西药效果更明显。同时自己也需注意情绪问题，特别爱生气的人久而久之易出现胸闷气短，喜欢长呼吸或深呼吸的情况。